Illóolaj a stressz ellen

A különböző illóolajok számtalan gyógyhatással bírnak, és rengeteg alkalmazási területük létezik. Megfelelő kombinációjuk jó hatásfokkal használható például a korunk legtöbb emberét krónikusan érintő tünetegyüttes, a testi, szellemi és lelki feszültséggel járó stressz jelentkezése esetén is.

A következőkben leírt, kúraszerűen alkalmazandó illóolajos fürdő enyhíti a stressz kellemetlen tüneteit, felszabadítja gondolatait, így könnyebben meg tud birkózni a mindennapok által támasztott követelményekkel.

A fürdőhöz elsősorban olyan fürdőkádra van szükség, amelyben felhúzott lábakkal kényelmesen el tudunk feküdni úgy, hogy a szem, az orr és a száj kivételével lehetőleg az egész fej is víz alá kerülhessen. Ha a kád nem elég mély, a túlfolyónyílást átmenetileg dugítsa el valamilyen természetes anyaggal (pl. pamut).

Szánjon a fürdőre elegendő időt és teremtsen zavartalan körülményeket. Engedje teli a kádat (kb. 150 liter) megfelelő hőmérsékletű vízzel, majd helyezze a kádba a formulához előírt követ. A stressz elleni fürdőnél ez az azurit, lehetőleg nem csiszolt vagy vágott formában, hanem természetes állapotában. Ezután öntsön a vízbe 6 csésze feldolgozatlan almaborecetet. Az ecet, a kő és az olajok felerősítik egymás gyógyító értékeit, a test energiamezőjére gyakorolt optimális hatás érdekében mindhárom alkotóelemre szükség van. Az ecet után öntse bele a vízbe, majd drótszűrővel jól keverje el a következő cseppekből álló illóolaj-keveréket:

20 csepp fehér kámfor
30 csepp angyalgyökér
30 csepp sárgarépamag
30 csepp borsmenta
30 csepp ylang-ylang
35 csepp levendula
35 csepp tangeri

Minden olajfajtához használjon saját cseppentőt. Feküdjön a fürdőben harminc percen át, és figyelje meg érzéseit. A fürdő után lehetőleg ne tusoljon és ne mosson hajat, de igyekezzen még utána is egyedül maradni egy darabig, hogy "elbeszélgethessen" önmagával.
A kúra 15 napos kihagyásokkal 8 fürdőből áll.