Fürdők

A fürdés alkalom a gyógyulásra és a pihenésre. De ne feledd: egy finom meleg fürdőzés közben háromszor annyi energiát és kétszer annyi vizet fogyasztasz, mint egy átlagos zuhanyozás alatt. Persze ne a testápolással takarékoskodj.


Ha száraz a bőröd, annak gyakran az az oka, hogy a szappanok, tusfürdők eltávolítják a bőr természetes zsíros védőrétegét. Az itt ajánlott fürdők visszaállítják bőröd természetes zsírosságát. A zabzsák a szappant is feleslegessé teszi.


Gyógyító fürdőhöz 50 dekagramm gyógynövényt 1 liter vízben főzz fel. Kihűlve szűrd le, és öntsd a fürdővízbe. Vászon fürdőzsákocskákba is teheted.

Zabliszt fürdő
Tégy zabpehelylisztet egy régi pamutzokniba, és amíg a fürdővíz folyik, áztasd bele a vízbe. A kioldódó anyagok tisztává, selymessé, simává teszik bőrödet. A testedet is dörgöld végig a zabzsákkal a jobb tisztítóhatás végett.

Illatos fürdő
Szárított, illatos gyógynövényeket, például levendula virágját, rózsa szirmát kösd egy finom muszlinhálóba, és áztasd a fürdővízbe.
A fürdővízbe pár csepp illóolajat is tehetsz (eukaliptusz megfázás enyhítésére, levendulát az immunrendszer serkentésére). Jobban eloszlik, ha előbb összekevered pár csepp tejjel, tejszínnel vagy kevéske mézzel.

Olajfürdő
Tegyél a forró vízbe pár csepp olíva-, mandula- vagy más növényi olajat. A száraz vagy napégette bőrnek igen jót tesz.

Sófürdő
Ha egy maroknyi sót szórsz a vízbe, tisztító és frissítő hatású fürdőt vehetsz.

Tejfürdő
Önts egy liter tejet a vízbe, ebben mártózz meg: puhítja, leégéskor nyugtatja a bőrt.

Arieta fürdősója

Kétféleképpen készítettem fürdősót. Az egyiket hobbyboltban vásárolt szappanszínezővel, illatosítóval (folyékony), a másikat ételszínezékkel. Az utóbbi minden nagyobb ABC-ben kapható, ha jól tudom, sütik, italok készítéséhez használják.

A fehér, illatmentes fürdősóból kiveszek egy nylonba annyit, amennyit megszínezni akarok.
Pár cseppet rátenni a színezőből, jól összekeverni.
Ha erős színt akarunk, töbet, ha halványat, paszteleset, akkor kevesebbet.
Majd kiraktam száradni. Radiátoron pár perc. (finom illat lesz a lakásban) :-)
Erre azért van szükség, mert különben rátapad az üvegre, nem lehet szépen rétegezni.
Majd választunk egy szép formájú üveget és ízlés szerint lerétegezzük.
Illóolajokkal is lehet kombinálni, de mivel nem mindig tudjuk, ki mire allergiás, én ezt kihagytam.
Jó munkát!